고구마요거트파르페 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

구운 고구마에 요거트와 견과류를 층층이 담은 달콤한 파르페예요. 고구마의 포슬한 맛에 요거트의 산뜻함과 견과류의 고소한 식감이 어울려요.

구운 고구마에 요거트와 견과류를 층층이 담은 달콤한 파르페예요. 고구마의 포슬한 맛에 요거트의 산뜻함과 견과류의 고소한 식감이 어울려요. 가을·겨울 간식이나 여유로운 브런치 디저트로 잘 맞아요.

간식·디저트 · 조리 35분

팁: 고구마가 뜨거울 때 요거트를 올리면 묽어질 수 있으니 충분히 식혀요.

팁: 고구마의 단맛이 충분하면 꿀은 생략해도 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료