고구마크림콜드브루 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

고구마크림콜드브루는 차가운 커피에 고구마 풍미를 더한 크림을 얹어 마시는 달콤쌉쌀한 음료예요.

고구마크림콜드브루는 차가운 커피에 고구마 풍미를 더한 크림을 얹어 마시는 달콤쌉쌀한 음료예요. 부드러운 크림과 커피의 쌉싸름함이 어울려, 가을이나 겨울에 디저트처럼 즐기기 좋아요.

음료·차 · 조리 10분

영양(1인분 255g): 열량 236.2kcal · 단백질 3.3g · 탄수화물 29.4g · 지방 12g · 나트륨 57.1mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 고구마를 완전히 식힌 다음 크림에 넣으면 크림이 묽어지지 않아요.

팁: 생크림은 단단하게 올리기보다 숟가락으로 천천히 흐르는 정도로 휘핑하면 커피와 잘 섞여요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료