고구마베이컨사워도우 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

고구마베이컨사워도우는 새콤한 사워도우빵에 달콤한 고구마와 짭짤한 베이컨을 얹어 구운 빵이에요.

고구마베이컨사워도우는 새콤한 사워도우빵에 달콤한 고구마와 짭짤한 베이컨을 얹어 구운 빵이에요. 겉은 바삭하고 속은 포슬해서 간단한 점심이나 든든한 저녁에 잘 어울려요.

빵·브런치 · 조리 15분

영양(1인분 189.2g): 열량 370.5kcal · 단백질 8.3g · 탄수화물 66g · 지방 7.9g · 나트륨 887.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 고구마를 미리 익히면 빵이 타기 전에 속까지 따뜻해져요.

팁: 베이컨의 짠맛이 있어서 소금은 따로 더하지 않아도 충분해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료