スイートコーンとクリームチーズのパンレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

スイートコーンとクリームチーズのパンは、やわらかなパン生地に甘いとうもろこしとコクのあるクリームチーズを詰めて焼いたパンです。とうもろこしの粒のプチッとした食感とほのかな塩気が合わさり、手軽な昼食や小腹がすいた午後にぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 75分

栄養（1人分 187.5g）: 511.9kcal · たんぱく質 12g · 炭水化物 74.1g · 脂質 17.7g · ナトリウム 264.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: とうもろこしの粒の水気をしっかり拭き取ると、パンの中がべたつきません。

コツ: クリームチーズは冷たすぎると混ぜにくいので、生地をこね始めるときに室温に出しておきます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）