スイートコーンとチーズのパンレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

甘いコーンと香ばしいチーズを入れて焼いたパンです。表面はこんがり、中はしっとりしていて、手軽な朝食や小腹が空いた午後にぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 35分

栄養（1人分 276g）: 720.8kcal · たんぱく質 25.3g · 炭水化物 105.5g · 脂質 20.6g · ナトリウム 528.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: コーンの水気をしっかり拭き取ると、パンの中がべたつきにくくなります。

コツ: オーブンによって焼き上がる時間が違うので、縁に焼き色がついたら様子を見てください。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）