スイカヨーグルトかき氷 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
細かく削った氷にスイカとプレーンヨーグルトをのせて、ひんやり楽しむ夏のデザートです。スイカのさわやかな甘さと、ヨーグルトのまろやかな酸味がよく合い、暑い日に軽く取り分けて食べるのにぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 10分
コツ: スイカとヨーグルトをあらかじめ冷やしておくと、氷がゆっくり溶けて最後まで冷たく食べられます。
コツ: スイカの熟し具合を見て、はちみつの量で甘さを調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- スイカ — 150 g
- 氷 — 1 カップ
- プレーンヨーグルト — 0.5 カップ
- はちみつ — 1 小さじ
- ミントの葉 — 2 枚