いちごピンス レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
いちごピンスは、細かく削ったミルク氷にいちご、小豆、生クリームをのせて食べる甘いデザートです。カフェで気軽に分け合いたい日や、食後にさっぱり締めくくりたいときによく合います。
おやつ・デザート · 調理 10分
栄養（1人分 462g）: 327.7kcal · たんぱく質 9g · 炭水化物 38.6g · 脂質 16g · ナトリウム 57.1mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 氷は長く削るとすぐ溶けるので、食べる直前に削ります。
コツ: いちごは水に長く浸けず、香りと食感を残します。
コツ: 小豆が甘すぎるときは砂糖を減らし、いちごをたっぷりのせます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 氷 — 150 g
- 牛乳 — 120 ml
- いちご — 6 個
- ゆであずき — 3 大さじ
- 生クリーム — 2 大さじ
- 砂糖 — 1 大さじ