いちごミルクかき氷レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

いちごミルクかき氷は、細かく削ったミルク氷にいちごと練乳をのせて食べるカフェデザートです。なめらかで甘い氷の中にいちごの酸味が広がり、暖かい日に分け合って食べるのにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 10分

栄養（1人分 348g）: 139.3kcal · たんぱく質 5g · 炭水化物 18.1g · 脂質 5.5g · ナトリウム 60.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ミルク氷は食べる直前に削ると、ふわふわの食感がよく出ます。

コツ: いちごを冷やしておくと、氷がゆっくり溶けます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）