딸기우유빙수 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

딸기우유빙수는 곱게 간 우유 얼음에 딸기와 연유를 얹어 먹는 카페 디저트예요.

딸기우유빙수는 곱게 간 우유 얼음에 딸기와 연유를 얹어 먹는 카페 디저트예요. 부드럽고 달콤한 얼음 사이로 딸기의 새콤함이 살아나, 따뜻한 날 나눠 먹기 좋아요.

간식·디저트 · 조리 10분

영양(1인분 348g): 열량 139.3kcal · 단백질 5g · 탄수화물 18.1g · 지방 5.5g · 나트륨 60.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 우유 얼음은 먹기 직전에 갈아야 보슬보슬한 결이 잘 살아나요.

팁: 딸기를 차갑게 보관해 두면 얼음이 천천히 녹아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료