いちごミルククリームパンレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

やわらかなパンに、生のいちごとミルク風味の生クリームを詰めたベーカリーのおやつです。甘いクリームとさわやかないちごがよく合い、コーヒーやお茶と一緒に軽く楽しめます。

おやつ・デザート · 調理 30分

栄養（1人分 164g）: 381.2kcal · たんぱく質 7.7g · 炭水化物 47.4g · 脂質 18.5g · ナトリウム 339.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: いちごに水気が残っているとクリームがゆるくなることがあるので、洗った後はしっかり拭いてください。

コツ: パンを冷蔵庫に長く入れておくと食感が固くなることがあるので、クリームを詰めたらすぐ食べるのがおすすめです。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）