딸기데니시 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

딸기데니시는 결이 바삭한 페이스트리 위에 부드러운 커스터드와 생딸기를 올린 달콤한 빵이에요.

딸기데니시는 결이 바삭한 페이스트리 위에 부드러운 커스터드와 생딸기를 올린 달콤한 빵이에요. 딸기의 산뜻함과 버터 향이 어울려 커피와 함께하는 오후 간식으로 잘 맞아요.

간식·디저트 · 조리 35분

영양(1인분 270g): 열량 520.9kcal · 단백질 13.2g · 탄수화물 64.4g · 지방 23.3g · 나트륨 462.6mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 커스터드는 너무 뜨거울 때 생지에 올리면 가운데가 눅눅해질 수 있으니 한김 식혀 사용해요.

팁: 딸기는 굽기 전보다 페이스트리가 식은 뒤 올리면 생과일의 산뜻한 식감이 살아나요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료