딸기슈 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

딸기슈는 바삭하게 구운 슈 안에 부드러운 딸기 크림을 채운 디저트예요. 딸기의 산뜻한 맛과 달콤한 크림이 어울려 커피와 함께하는 오후 간식으로…

딸기슈는 바삭하게 구운 슈 안에 부드러운 딸기 크림을 채운 디저트예요. 딸기의 산뜻한 맛과 달콤한 크림이 어울려 커피와 함께하는 오후 간식으로 잘 맞아요.

간식·디저트 · 조리 55분

영양(1인분 370.5g): 열량 894.6kcal · 단백질 13.3g · 탄수화물 61.4g · 지방 66.5g · 나트륨 266.8mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 달걀은 반죽이 뜨겁지 않을 때 조금씩 넣어야 고르게 섞여요.

팁: 슈가 충분히 식은 뒤 크림을 채우면 안쪽이 눅눅해지는 걸 줄일 수 있어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료