よもぎはちみつ茶 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
よもぎはちみつ茶は、春のよもぎをお湯で蒸らし、はちみつを加えたお茶です。よもぎの青々としたほのかな香りに、はちみつのまろやかな甘みが合わさり、食後やひと息つきたいときによく合います。
飲み物・お茶 · 調理 8分
栄養（1人分 281g）: 69.4kcal · たんぱく質 0.4g · 炭水化物 18.5g · 脂質 0g · ナトリウム 0.5mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: よもぎを長く煮ると香りが強くなり、苦みが出ることがあります。
コツ: はちみつは熱湯に入れるより、少し冷ましてから加えると甘みと香りが生きます。
コツ: よもぎの香りをやさしく楽しみたい場合は、抽出したお湯を少し足して濃さを調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- よもぎ — 10 g
- はちみつ — 1 大さじ
- 水 — 250 ml