쑥꿀차 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

쑥꿀차는 봄 쑥을 따뜻한 물에 우려 꿀을 더한 차예요. 쑥의 풋풋하고 은은한 향에 꿀의 부드러운 단맛이 어우러져, 식사 뒤나 잠깐 쉬고 싶은…

쑥꿀차는 봄 쑥을 따뜻한 물에 우려 꿀을 더한 차예요. 쑥의 풋풋하고 은은한 향에 꿀의 부드러운 단맛이 어우러져, 식사 뒤나 잠깐 쉬고 싶은 때 잘 어울려요.

음료·차 · 조리 8분

영양(1인분 281g): 열량 69.4kcal · 단백질 0.4g · 탄수화물 18.5g · 지방 0g · 나트륨 0.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 쑥을 오래 끓이면 향이 진해지고 쓴맛이 올라올 수 있어요.

팁: 꿀은 너무 뜨거운 물보다 한 김 식힌 뒤 넣으면 단맛과 향을 살리기 좋아요.

팁: 쑥 향을 부드럽게 즐기고 싶다면 우린 물을 조금 더 넣어 농도를 조절해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료