よもぎクリームラテレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

よもぎの香ばしい香りを牛乳に合わせ、なめらかなクリームをのせた甘い飲み物です。よもぎのほろ苦さとクリームのコクがよく合い、午後に甘い一杯が欲しいときにぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 250g）: 242.7kcal · たんぱく質 6.8g · 炭水化物 17.3g · 脂質 17.1g · ナトリウム 69.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: よもぎパウダーは先に水で溶いておくと、牛乳に加えたときにダマになりません。

コツ: 生クリームはしっかり泡立てるより、少しとろみがつく程度に混ぜるとラテによくなじみます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）