쑥크림라떼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

쑥의 구수한 향을 우유와 섞고 부드러운 크림을 올린 달콤한 음료예요. 쌉싸름한 쑥 맛과 고소한 크림이 어울려, 오후에 달달한 한 잔이 생각날…

쑥의 구수한 향을 우유와 섞고 부드러운 크림을 올린 달콤한 음료예요. 쌉싸름한 쑥 맛과 고소한 크림이 어울려, 오후에 달달한 한 잔이 생각날 때 잘 맞아요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 250g): 열량 242.7kcal · 단백질 6.8g · 탄수화물 17.3g · 지방 17.1g · 나트륨 69.9mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 쑥가루는 물에 먼저 개면 우유에 넣었을 때 뭉치지 않아요.

팁: 생크림은 단단하게 올리기보다 살짝 흐르는 정도로 저으면 라떼와 잘 섞여요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료