春菊入りスンデクッパレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

春菊入りスンデクッパは、スンデとご飯に熱いスープをかけ、香りのよい春菊をのせて食べる一品です。濃厚な牛骨スープに、スンデのもちっとした食感と春菊のさわやかな香りが合わさり、昼食や夕食にぴったりです。

粉食・屋台 · 調理 20分

栄養（1人分 714g）: 579.7kcal · たんぱく質 15.6g · 炭水化物 98.9g · 脂質 11.1g · ナトリウム 1400.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 春菊はスープを器によそってからのせると、香りとシャキッとした食感が楽しめます。

コツ: スンデは長く煮ると破れることがあるので、スープが煮立ってから加え、温める程度に火を通します。

コツ: 牛骨スープの塩加減は商品によって異なるので、塩は最後に少しずつ加えます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）