春菊のせ韓国風にゅうめんレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

春菊のせ韓国風にゅうめんは、煮干しだしに細い麺を入れ、香りのよい春菊をのせて食べる麺料理です。あっさりとして温かく、軽い昼食や遅めの夕食によく合います。

粉食・屋台 · 調理 20分

栄養（1人分 768.5g）: 328.2kcal · たんぱく質 16.4g · 炭水化物 51g · 脂質 6g · ナトリウム 717.1mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 煮干しは煮る前に内臓を取り除くと、だしの苦みが出にくくなります。

コツ: 春菊は麺にのせてから、だしの熱で少ししんなりすると香りが引き立ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）