よもぎ豆乳ラテレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

よもぎ豆乳ラテは、よもぎの香りとほろ苦さに豆乳のコクを加えたドリンクです。温めて朝や午後に飲むのもよく、氷を入れるとすっきり楽しめます。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 209g）: 181.4kcal · たんぱく質 6.5g · 炭水化物 23g · 脂質 6.6g · ナトリウム 100.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: よもぎパウダーは最初から少しずつ溶かすと、ダマになりにくいです。

コツ: 豆乳が吹きこぼれないよう、弱火でゆっくり温めます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）