오징어먹물빵 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

오징어먹물빵은 반죽에 먹물을 넣어 색을 내고 치즈나 해산물을 곁들여 구운 빵이에요.

오징어먹물빵은 반죽에 먹물을 넣어 색을 내고 치즈나 해산물을 곁들여 구운 빵이에요. 겉은 담백하고 속은 쫄깃하며, 치즈의 고소함과 은은한 바다 향이 어울려요. 간단한 점심이나 출출한 오후 간식으로 잘 맞아요.

해산물 · 조리 150분

팁: 오징어는 볶은 뒤 충분히 식혀 넣어야 속이 질척해지지 않아요.

팁: 반죽이 손에 많이 달라붙으면 밀가루를 한 번에 많이 넣기보다 손에 물을 살짝 묻혀 치대요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 밀가루 — 100 g
  • 물 — 65 ml
  • 인스턴트 드라이 이스트 — 1 작은술
  • 소금 — 1 g
  • 설탕 — 2 g
  • 오징어먹물 — 1 작은술
  • 올리브유 — 1 작은술
  • 모차렐라치즈 — 35 g
  • 오징어 — 30 g

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