오징어국밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

오징어국밥은 오징어와 콩나물을 넣고 끓인 칼칼한 국에 밥을 말아 먹는 한 그릇 음식이에요. 오징어는 쫄깃하고 콩나물은 아삭해요.

오징어국밥은 오징어와 콩나물을 넣고 끓인 칼칼한 국에 밥을 말아 먹는 한 그릇 음식이에요. 오징어는 쫄깃하고 콩나물은 아삭해요. 뜨끈하고 든든한 점심이나 저녁에 잘 어울려요.

해산물 · 조리 25분

팁: 오징어는 오래 끓이면 질겨지니 국물에 넣은 뒤 익는 것을 확인해 마무리해요.

팁: 콩나물의 아삭한 식감을 살리고 싶으면 마지막 3분에 넣어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 오징어 — 100 g
  • 콩나물 — 80 g
  • 밥 — 210 g
  • 무 — 50 g
  • 대파 — 15 g
  • 마늘 — 1 작은술
  • 고춧가루 — 1 작은술
  • 간장 — 1 큰술
  • 소금 — 0.5 작은술
  • 물 — 500 ml

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