春のよもぎ牛肉ご飯弁当レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

春のよもぎ牛肉ご飯弁当は、炊きたてのご飯にゆでたよもぎと炒めた牛肉を混ぜて詰める一品です。よもぎの香りとほろ苦さに、香ばしいお肉がよく合います。春のお昼のお弁当や、手軽な夕食にぴったりです。

弁当・簡単ごはん · 調理 30分

栄養（1人分 336.3g）: 477.9kcal · たんぱく質 20.3g · 炭水化物 71.1g · 脂質 11.1g · ナトリウム 546.2mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: よもぎはゆでたあと、水気をしっかり絞るとご飯がべたつきません。

コツ: お弁当に詰めるときは、ご飯と具材の粗熱を取ってからふたを閉めましょう。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）