長ねぎとベーコンのフォカッチャレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ふんわりしてオリーブオイルの香りがほのかに広がるフォカッチャに、長ねぎとベーコンをのせて焼いたパンです。長ねぎの香りとベーコンの塩気がよく合い、手軽なランチや小腹がすいた夕食にぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 150分

栄養（1人分 164.5g）: 462kcal · たんぱく質 13.5g · 炭水化物 46g · 脂質 23.7g · ナトリウム 1051.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 長ねぎは厚く切りすぎないと、パンが焼ける間に均一にやわらかくなります。

コツ: ベーコン自体に塩気があるので、塩は少なめに振り、焼いたあとに味を見て調整します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）