ほうれん草とフェタチーズのピタサンド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ほうれん草と塩気のあるフェタチーズをピタパンに詰めて食べるサンドイッチです。やわらかな野菜と、香ばしくさわやかなチーズの味わいが合わさり、手軽に昼食を済ませたい日にぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 10分
コツ: ほうれん草の水気をしっかり切ると、ピタパンがべたつきません。
コツ: フェタチーズには塩気があるので、塩は加えずに先に味見をします。
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材料（1人分）
- ピタパン — 1 個
- ほうれん草 — 50 g
- フェタチーズ — 25 g
- オリーブオイル — 1 小さじ
- レモン汁 — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ