ピリ辛ソーセージチーズご飯 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ご飯にソーセージとコチュジャンだれを加えて炒め、チーズを溶かしてのせる、ピリ辛の一品です。プリッとしたソーセージと、香ばしくとろけるチーズがよく合い、昼食や夕食にしっかり食べたいときにおすすめです。
ごはん・丼 · 調理 15分
栄養（1人分 369.5g）: 610.8kcal · たんぱく質 20g · 炭水化物 84.4g · 脂質 20.2g · ナトリウム 1190.8mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 冷やご飯を使うと、ご飯粒がほぐれやすく炒めやすいです。
コツ: チーズに塩気がある場合もあるので、味を見てから塩を加えましょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ごはん — 1 杯
- ウインナーソーセージ — 5 個
- コチュジャン — 1 大さじ
- チーズ — 1 枚
- 玉ねぎ — 0.3 個
- 食用油 — 1 小さじ
- ケチャップ — 1 小さじ
- 水 — 1 大さじ