ソーセージとキャベツのピリ辛丼レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ソーセージとキャベツをピリ辛だれで炒め、ご飯にのせて卵を添える丼です。シャキシャキのキャベツと塩気のあるソーセージがよく合い、手軽に食事を済ませたい昼食や夕食にぴったりです。

ごはん・丼 · 調理 15分

栄養（1人分 493g）: 617.2kcal · たんぱく質 23.4g · 炭水化物 86.4g · 脂質 18.8g · ナトリウム 1258.1mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キャベツの歯ごたえを残したいときは、たれを加えたあと長く炒めません。

コツ: ソーセージに塩気があるので、たれは少しずつ加えて味を見ながら調整します。

コツ: 卵は半熟に焼き、黄身をたれに混ぜて食べるとまろやかです。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）