매운 돼지고기 두부 도시락 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
매콤하게 볶은 돼지고기와 부드럽고 담백한 두부를 밥과 함께 담은 도시락이에요. 든든하면서도 칼칼한 맛이 당기는 점심이나 저녁에 잘 어울려요.
도시락·간편식 · 조리 25분
팁: 두부는 미리 물기를 닦아 두면 양념이 묽어지는 것을 줄일 수 있어요.
팁: 도시락으로 챙길 때는 볶은 재료의 김을 먼저 빼고 담으면 밥이 덜 눅눅해요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 밥 — 1 공기
- 돼지고기 앞다리살 — 100 g
- 두부 — 100 g
- 양파 — 0.3 개
- 대파 — 0.3 대
- 고추장 — 1 작은술
- 고춧가루 — 1 작은술
- 간장 — 1 작은술
- 마늘 — 1 쪽
- 식용유 — 1 작은술
- 통깨 — 0.5 작은술