甘辛豚炒めのプレッツェルサンド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
甘辛く炒めた豚肉を、もちっとしたプレッツェルバンズに挟んだ片手で食べやすいパン料理です。塩気とほんのりした甘みのある肉に、あっさりしたパンがよく合い、手軽な昼食やしっかり食べたい夕食にぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 25分
コツ: 肉を炒めるとき、たれがフライパンに焦げつきそうになったら、水を大さじ1ずつ加えてしっとり炒めます。
コツ: バンズを軽く焼いておくと、具を挟んでもパンがべたつきにくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- プレッツェルバンズ — 1 個
- 豚肩肉 — 100 g
- 玉ねぎ — 0.3 個
- 長ねぎ — 0.3 本
- コチュジャン — 0.5 大さじ
- しょうゆ — 0.5 小さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- にんにく — 1 かけ
- ごま油 — 0.3 小さじ
- いりごま — 0.3 小さじ
- サラダ油 — 0.5 小さじ