가지제육덮밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

가지제육덮밥은 매콤하게 볶은 돼지고기와 말랑하게 익힌 가지를 밥 위에 올린 한 그릇 메뉴예요.

가지제육덮밥은 매콤하게 볶은 돼지고기와 말랑하게 익힌 가지를 밥 위에 올린 한 그릇 메뉴예요. 든든한 점심이나 저녁에 잘 어울리고, 가지가 양념을 머금어 촉촉하게 넘어가요.

밥·한 그릇 · 조리 25분

팁: 가지는 익으면서 부피가 줄어요. 너무 얇게 썰지 않으면 촉촉한 식감이 남아요.

팁: 팬이 작으면 돼지고기를 먼저 볶아 덜어두고 가지를 볶은 뒤 함께 섞으면 물이 덜 생겨요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 밥 — 1 공기
  • 돼지 앞다리살 — 120 g
  • 가지 — 1 개
  • 양파 — 0.3 개
  • 대파 — 0.3 대
  • 고추장 — 1 큰술
  • 간장 — 1 작은술
  • 고춧가루 — 0.5 작은술
  • 마늘 — 1 쪽
  • 설탕 — 0.5 작은술
  • 참기름 — 0.5 작은술
  • 식용유 — 1 작은술
  • 통깨 — 0.5 작은술

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