辛旨豚肉チーズ丼レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ピリ辛に炒めた豚肉にチーズをのせ、ご飯と一緒に食べる丼です。コチュジャンだれのうま味とコクのあるチーズがよく合い、しっかり食べたい昼食や夕食にぴったりです。

ごはん・丼 · 調理 20分

栄養（1人分 462g）: 735kcal · たんぱく質 39.4g · 炭水化物 82.5g · 脂質 25.5g · ナトリウム 1305.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: たれがフライパンにくっつき始めたら、水を大さじ1加えて炒めると、しっとり仕上がります。

コツ: チーズは火を止める直前にのせると、ご飯と豚肉の熱でやわらかく溶けます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）