ピリ辛豚肉のキャベツ巻き弁当 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ピリ辛に炒めた豚肉とご飯を、シャキシャキのキャベツで包んで食べるお弁当です。一口ずつ食べやすく、食べ応えもあるので、忙しい日の昼食にぴったりです。
弁当・簡単ごはん · 調理 25分
コツ: キャベツの葉の厚い芯は、包丁で薄くそぐと巻きやすくなります。
コツ: お弁当にする場合は、ご飯と豚肉をしっかり冷ましてからキャベツで包むと、水分が出にくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 豚もも肉 — 120 g
- キャベツ — 3 枚
- ご飯 — 1 杯
- 玉ねぎ — 0.3 個
- 長ねぎ — 0.3 本
- コチュジャン — 1 大さじ
- しょうゆ — 0.5 大さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- みじん切りにんにく — 1 小さじ
- 粉唐辛子 — 0.5 小さじ
- ごま油 — 0.5 小さじ
- いりごま — 0.5 小さじ
- サラダ油 — 1 小さじ