매운 돼지불고기 양배추쌈 도시락 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

매콤하게 볶은 돼지불고기를 부드럽게 데친 양배추에 싸서 밥과 곁들이는 도시락이에요.

매콤하게 볶은 돼지불고기를 부드럽게 데친 양배추에 싸서 밥과 곁들이는 도시락이에요. 고기의 짭짤하고 칼칼한 맛에 양배추의 담백한 단맛이 어울려 점심이나 저녁 한 끼로 잘 맞아요.

도시락·간편식 · 조리 30분

팁: 양배추는 잎이 부드러워지되 찢어지지 않도록 짧게 데쳐요.

팁: 도시락으로 가져갈 때는 밥과 불고기에서 김을 충분히 뺀 뒤 뚜껑을 닫아요.

팁: 매운맛은 고추장 양을 줄이고 양파를 조금 더 넣어 조절해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 밥(백미) — 1 공기
  • 돼지불고기 — 150 g
  • 양배추 — 4 장
  • 고추장 — 1 큰술
  • 간장 — 1 작은술
  • 마늘 — 1 쪽
  • 양파 — 0.3 개
  • 대파 — 0.3 대
  • 식용유 — 1 작은술
  • 통깨 — 0.5 작은술
  • 물 — 2 큰술

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