얼큰북엇국 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

얼큰북엇국은 북어채와 무, 콩나물을 넣고 고춧가루로 칼칼하게 끓인 국이에요.

얼큰북엇국은 북어채와 무, 콩나물을 넣고 고춧가루로 칼칼하게 끓인 국이에요. 시원하고 구수한 국물에 부드러운 북어가 어우러져 밥과 함께 먹는 아침이나 든든한 한 끼에 잘 맞아요.

국·찌개·탕 · 조리 25분

팁: 북어채는 너무 오래 볶지 않으면 식감이 부드러워요.

팁: 콩나물은 뚜껑을 자주 열지 않고 익히면 비린 향이 덜해요.

팁: 매운맛은 고춧가루 양으로 조절하고, 간은 국간장을 먼저 넣은 뒤 소금으로 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 북어채 — 25 g
  • 무 — 70 g
  • 콩나물 — 50 g
  • 고춧가루 — 1 작은술
  • 다진 마늘 — 0.5 큰술
  • 대파 — 0.3 개
  • 참기름 — 1 작은술
  • 국간장 — 1 큰술
  • 소금 — 0.5 g
  • 물 — 450 ml

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