ピリ辛チーズチキンキンパ弁当 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ピリ辛に味付けした鶏肉とチーズを巻いたキンパのお弁当です。辛みにチーズのまろやかさがよく合い、昼食や夕食にしっかり食べたいときにおすすめです。
弁当・簡単ごはん · 調理 30分
コツ: 鶏肉の水気をキッチンペーパーで拭き取ると、味がよくなじみ、炒めやすくなります。
コツ: チーズは鶏肉の粗熱が取れてからのせると、のりが湿りにくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯 — 1 杯
- 鶏もも肉 — 100 g
- チーズ — 1 枚
- キンパ用のり — 1 枚
- コチュジャン — 1 小さじ
- 粉唐辛子 — 0.5 小さじ
- 醤油 — 0.5 小さじ
- おろしにんにく — 0.5 小さじ
- サラダ油 — 1 小さじ
- ごま油 — 0.5 小さじ
- いりごま — 0.5 小さじ
- 塩 — 0.2 小さじ