スペイン風チョリソーとじゃがいもの煮込み レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

チョリソーの塩気と燻製の風味をじゃがいもとトマトにしみ込ませ、弱火でじっくり煮込んだシチューです。パンを添えると食べごたえがあり、肌寒い日の夕食にぴったりです。

世界の料理 · 調理 35分

コツ: チョリソーから油と塩気が出るので、塩は最後に味を見て加えます。

コツ: じゃがいもを同じくらいの大きさに切ると、火の通りが均一になります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • チョリソー — 60 g
  • じゃがいも — 1 個
  • トマト — 1 個
  • 玉ねぎ — 0.5 個
  • にんにく — 2 個
  • オリーブオイル — 1 小さじ
  • 水 — 250 ml
  • スモークパプリカパウダー — 0.5 小さじ
  • こしょう — 1 つまみ
  • 塩 — 0.2 小さじ

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