みそ豚バラ丼レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

みそだれで焼いた豚バラ肉と玉ねぎをご飯にのせた丼です。甘辛くコクのある味に豚バラ肉の香ばしさが加わり、しっかり食べたい昼食や夕食によく合います。

ごはん・丼 · 調理 20分

栄養（1人分 474.5g）: 882.3kcal · たんぱく質 26.3g · 炭水化物 85.6g · 脂質 45.2g · ナトリウム 845.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: みそは商品によって塩気が異なります。まずは分量どおりに加え、最後に味をみて調整します。

コツ: 豚バラ肉から出た脂を少し取り除くと、たれの味がすっきりします。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）