豚バラのしょうゆ丼レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

しょうゆだれを絡めた豚バラ肉をご飯にのせ、半熟卵を添えた丼です。甘じょっぱい味わいと香ばしさがあり、しっかり食べたいランチや夕食によく合います。

ごはん・丼 · 調理 25分

栄養（1人分 516g）: 943.2kcal · たんぱく質 31.4g · 炭水化物 84.3g · 脂質 49.8g · ナトリウム 1340.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 豚バラ肉はフライパンを十分に熱してから入れると、表面にこんがり焼き色がつきます。

コツ: たれを加えたあとは、砂糖が焦げやすくならないよう強火ではなく中火を保ちます。

コツ: ご飯は熱すぎず、べたついていない状態だとたれによく合います。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）