しょうゆバターコーンご飯レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

温かいご飯に甘みのあるコーン、香ばしいバターとしょうゆを加えて、手軽に混ぜて食べる一品です。忙しい昼食や、軽く済ませたい夕食によく合います。

ごはん・丼 · 調理 5分

栄養（1人分 312g）: 524.4kcal · たんぱく質 10g · 炭水化物 86.2g · 脂質 14.8g · ナトリウム 401.4mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ご飯が温かいうちにバターを加えると、よく溶けて全体になじみます。

コツ: しょうゆは一度に全部入れず、少しずつ加えて好みの味に調えます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）