간장버터옥수수밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

간장버터옥수수밥은 따뜻한 밥에 달큰한 옥수수와 고소한 버터, 간장을 더해 간단히 비벼 먹는 한 그릇이에요.

간장버터옥수수밥은 따뜻한 밥에 달큰한 옥수수와 고소한 버터, 간장을 더해 간단히 비벼 먹는 한 그릇이에요. 바쁜 점심이나 가볍게 차리고 싶은 저녁에 잘 어울려요.

밥·한 그릇 · 조리 5분

영양(1인분 312g): 열량 524.4kcal · 단백질 10g · 탄수화물 86.2g · 지방 14.8g · 나트륨 401.4mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 밥이 따뜻할 때 버터를 넣으면 잘 녹아 고루 섞여요.

팁: 간장은 한 번에 다 넣기보다 조금씩 넣어 입맛에 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료