塩キャラメルマカロンレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

塩キャラメルマカロンは、さくっともちっとしたアーモンド生地の間に、ほんのり塩気のあるキャラメルクリームを挟んだフランスのお菓子です。甘さに塩のうまみが加わり、コーヒーのお供や甘いものが欲しいときにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 100分

栄養（1人分 97.2g）: 386.6kcal · たんぱく質 6.1g · 炭水化物 49.1g · 脂質 19.1g · ナトリウム 102.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 卵白は室温に戻しておくと、泡立ちが均一になります。

コツ: オーブンによって温度が異なるので、生地が割れたり色が濃くなったりしたら、次は温度を5度下げてみてください。

コツ: キャラメルに生クリームを加えるときははねることがあるので、鍋をいったん火から下ろし、少しずつ注ぎます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）