소고기토마토비빔면 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

소고기토마토비빔면은 삶은 면에 구운 소고기와 토마토를 얹고 새콤한 양념에 비벼 먹는 한 그릇이에요.

소고기토마토비빔면은 삶은 면에 구운 소고기와 토마토를 얹고 새콤한 양념에 비벼 먹는 한 그릇이에요. 고소하고 든든한 소고기에 토마토의 산뜻함이 어우러져, 더운 날 점심이나 가벼운 저녁으로 잘 맞아요.

면 · 조리 20분

영양(1인분 462g): 열량 491.8kcal · 단백질 23.7g · 탄수화물 58.7g · 지방 17g · 나트륨 1375.9mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 면은 찬물에 헹군 뒤 물기를 잘 빼야 양념이 묽어지지 않아요.

팁: 토마토가 충분히 익고 달다면 설탕을 조금 줄여도 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료