牛肉の串焼き レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
牛肉の串焼きは、しょうゆだれに漬けた牛肉を串に刺すか、細長く切って焼いた、韓国の祝日の定番おかずです。ほどよい塩気とやさしい甘みがあり、表面はこんがり、中はやわらかく、ご飯によく合います。
牛肉の串焼きは、しょうゆだれに漬けた牛肉を串に刺すか、細長く切って焼いた、韓国の祝日の定番おかずです。ほどよい塩気とやさしい甘みがあり、表面はこんがり、中はやわらかく、ご飯によく合います。祝いの食卓や、しっかり食べたい夕食のおかずにぴったりです。
おかず・常備菜 · 調理 30分
コツ: 肉を長く漬けすぎると味が濃くなることがあるので、15分ほどで十分です。
コツ: 串焼きにするときは、肉を同じ長さに切って串に刺し、フライパンで両面を押さえながら焼くと形が整います。
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材料(1人分)
- 牛もも肉 — 120 g
- しょうゆ — 1 大さじ
- 黒砂糖 — 1 小さじ
- みりん — 1 小さじ
- おろしにんにく — 0.5 小さじ
- ごま油 — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ
- 長ねぎ — 0.2 本
- サラダ油 — 0.5 小さじ