소고기무청시래기된장국밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

소고기와 무청 시래기를 된장국에 끓여 밥을 말아 먹는 든든한 국밥이에요. 구수한 된장 맛에 시래기의 부드럽고 살짝 씹히는 식감이 어울려요.

소고기와 무청 시래기를 된장국에 끓여 밥을 말아 먹는 든든한 국밥이에요. 구수한 된장 맛에 시래기의 부드럽고 살짝 씹히는 식감이 어울려요. 쌀쌀한 날 점심이나 저녁에 따뜻하게 먹기 좋아요.

국·찌개·탕 · 조리 40분

팁: 된장은 제품마다 짠맛이 달라요. 먼저 한 큰술 넣고 마지막에 맛을 본 뒤 조금씩 더해요.

팁: 시래기가 질기다면 볶기 전에 끓는 물에 10분 데쳐 사용해요.

팁: 밥을 국에 바로 말면 국물이 빨리 흡수되니, 먹기 직전에 담아내면 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 소고기 살코기 — 60 g
  • 불린 시래기 — 80 g
  • 된장 — 1 큰술
  • 밥 — 1 공기
  • 소고기 육수 — 350 ml
  • 다진 마늘 — 0.5 큰술
  • 대파 — 0.3 대
  • 참기름 — 1 작은술
  • 후춧가루 — 0.1 작은술

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