소고기미나리전골 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

소고기와 미나리, 버섯을 맑은 국물에 담아 식탁에서 끓여 먹는 전골이에요. 고소한 고기와 향긋한 미나리가 어우러지고 국물은 담백해요.

소고기와 미나리, 버섯을 맑은 국물에 담아 식탁에서 끓여 먹는 전골이에요. 고소한 고기와 향긋한 미나리가 어우러지고 국물은 담백해요. 여럿이 둘러앉는 봄 저녁이나 따뜻한 한 끼가 생각날 때 잘 어울려요.

국·찌개·탕 · 조리 30분

팁: 미나리는 오래 끓이면 향과 아삭한 식감이 줄어들 수 있어 마지막에 넣어요.

팁: 소고기를 너무 오래 끓이지 않으면 질겨지는 것을 줄일 수 있어요.

팁: 육수에 간이 되어 있다면 소금은 맛을 본 뒤 조금씩 더해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 소고기(살코기) — 120 g
  • 미나리 — 1 줌
  • 표고버섯 — 2 개
  • 팽이버섯 — 0.5 봉
  • 배추 — 2 장
  • 양파 — 0.3 개
  • 소고기 육수 — 2 컵
  • 간장 — 1 큰술
  • 마늘 — 1 작은술
  • 후춧가루 — 0.2 작은술
  • 소금 — 0.2 작은술

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