四川風ピリ辛まぜ麺 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
冷やした麺にラー油と酢、花椒の香りをまとわせて混ぜて食べる四川風の麺料理です。ピリ辛で酸味のある味わいに、山椒ならではのさわやかな香りが加わります。暑い日の昼食や手軽な夕食にぴったりです。
中華 · 調理 20分
コツ: 花椒は先に細かく挽いて加えると、香りが麺全体に広がります。
コツ: 麺の水気をしっかり切ると、たれが水っぽくなりません。
コツ: 辛さはラー油の量で調節し、黒酢は少しずつ加えて好みに合わせます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 中華麺 — 180 g
- ラー油 — 1 大さじ
- 中国黒酢 — 1 大さじ
- 醤油 — 1 小さじ
- 花椒 — 0.5 小さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- にんにく — 1 かけ
- きゅうり — 0.3 個
- いりごま — 1 小さじ