重慶辣子鶏 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
鶏肉をカリッと揚げ、唐辛子と花椒と一緒に炒めて香りをまとわせた中国料理です。香ばしくてピリ辛な味わいに、花椒のしびれる香りがきいています。ご飯に添えて夕食のおかずにするのがおすすめです。
中華 · 調理 35分
コツ: 乾燥唐辛子は丸ごと入れると辛みがゆっくり移り、切って入れるとより辛くなります。
コツ: 花椒の量は好みに合わせて調整します。最初は少なめにして、仕上げに香りを足してもいいでしょう。
コツ: 揚げ油が十分に熱くなったか、片栗粉を少し入れて確かめます。すぐに浮かび、細かい泡が出たら揚げ頃です。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 鶏もも肉 — 160 g
- 乾燥唐辛子 — 8 個
- 花椒 — 1 小さじ
- コーンスターチ — 1 大さじ
- 食用油 — 300 ml
- にんにく — 3 個
- しょうが — 1 切れ
- 長ねぎ — 0.3 個
- しょうゆ — 1 大さじ
- 料理酒 — 1 大さじ
- 塩 — 0.3 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ