충칭식 소고기 훠궈 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

충칭식 소고기 훠궈는 화자오와 고추 향이 도는 매운 육수에 소고기와 채소를 익혀 먹는 중국식 전골이에요.

충칭식 소고기 훠궈는 화자오와 고추 향이 도는 매운 육수에 소고기와 채소를 익혀 먹는 중국식 전골이에요. 얼얼하고 칼칼한 국물에 재료를 하나씩 건져 먹는 재미가 있어, 쌀쌀한 날 저녁에 잘 어울려요.

중식 · 조리 45분

팁: 화자오는 처음부터 많이 넣기보다 조금 넣고 끓인 뒤 취향에 맞게 더하면 얼얼한 맛을 조절하기 쉬워요.

팁: 채소와 고기는 한꺼번에 넣기보다 먹을 만큼씩 넣으면 냄비 온도가 덜 떨어져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 소 양지 — 100 g
  • 청경채 — 1 개
  • 팽이버섯 — 0.5 봉
  • 콩나물 — 0.5 줌
  • 건두부 — 40 g
  • 마라탕 소스 — 1 큰술
  • 화자오 — 0.5 작은술
  • 건고추 — 2 개
  • 마늘 — 3 개
  • 생강 — 5 g
  • 대파 — 0.3 개
  • 식용유 — 1 큰술
  • 소고기 육수 — 350 ml

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