새우채소전 도시락 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

새우와 애호박, 당근을 부침가루 반죽에 넣어 노릇하게 부친 전을 밥과 장아찌에 곁들이는 도시락이에요.

새우와 애호박, 당근을 부침가루 반죽에 넣어 노릇하게 부친 전을 밥과 장아찌에 곁들이는 도시락이에요. 새우의 탱글한 식감과 채소의 은근한 단맛이 어우러져요. 점심 도시락이나 간단한 저녁으로 잘 어울려요.

도시락·간편식 · 조리 25분

팁: 반죽을 오래 섞지 말고 재료가 어우러질 정도로만 섞으면 전이 덜 질겨요.

팁: 도시락에 담기 전 전을 충분히 식히고, 장아찌는 국물을 가볍게 털어 담아 주세요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료