えびのトマトクリームパスタ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ぷりぷりのえびにトマトのさわやかさと、クリームソースのコクが合わさったパスタです。週末の夕食や、家でゆっくり過ごしたい日に温かく楽しめます。
洋食 · 調理 25分
コツ: えびの水気をしっかり拭き取ると、フライパンで炒めたときにソースが薄まりにくくなります。
コツ: 生クリームを加えたら、強火ではなく弱火を保つと、ソースがなめらかになじみます。
コツ: パスタは袋の表示時間より1分短くゆでると、フライパンで混ぜたときに食感よく仕上がります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ゆでたパスタ — 180 g
- えび — 100 g
- トマト — 100 g
- トマトソース — 80 g
- 生クリーム — 60 ml
- 玉ねぎ — 40 g
- にんにく — 8 g
- オリーブオイル — 5 g
- パルメザンチーズ — 8 g
- バジル — 2 g
- 塩 — 1 g
- こしょう — 0.5 g