えびのタコス レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
こんがり焼いたえびを、キャベツやサルサ、サワークリームと一緒にトルティーヤで包んで食べるタコスです。えびのほどよい塩気とうまみに、さっぱりしたサルサとまろやかなサワークリームがよく合います。手軽な昼食や、軽めに済ませたい夕食におすすめです。
洋食 · 調理 20分
コツ: えびはフライパンに重ならないように並べると水分が出にくく、こんがり焼けます。
コツ: トルティーヤは温めすぎると割れることがあるので、やわらかく曲がるようになったら取り出します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- えび — 100 g
- トルティーヤ — 2 枚
- キャベツ — 0.5 カップ
- サルサソース — 2 大さじ
- サワークリーム — 1 大さじ
- ライム果汁 — 1 小さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- 塩 — 0.3 g
- こしょう — 0.2 g